ﾀﾞｲｴｯﾄによる肌荒れ
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ﾀﾞｲｴｯﾄをしている人が肌荒れを起こすということはよく聞くと思います｡
ﾀﾞｲｴｯﾄはなぜ肌荒れを起こしやすいのでしょうか｡
とくに自己流のﾀﾞｲｴｯﾄは､栄養ﾊﾞﾗﾝｽを確実に考えて行っている人は少ないと思います｡
ですから栄養素が減り､お肌への影響が大きいのは当然となってきます｡
ﾀﾞｲｴｯﾄをすることは､ｶﾛﾘｰﾀﾞｳﾝをするということになります｡
そうすると脂肪が減り､身体はｽﾘﾑになり見た目は良くなりますが､栄養は行き渡らなくなります｡
そしてお肌は栄養不足になってしまうのです｡
ﾀﾞｲｴｯﾄで気をつけなければならないのが､油分を完全にとらないﾀﾞｲｴｯﾄです｡
油分をとりすぎると太ってしまうのでﾀﾞｲｴｯﾄにはなりませんが､健康よくないのは確かなのです｡
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